Retrouvez la sérénité en stoppant le Tabac
Vous y pensez certainement plusieurs fois par jour, mais finalement il y a comme un conflit intérieur. Car d’un côté, vous connaissez bien les inconvénients du tabagisme :
- Les soucis sur votre santé : vous le savez déjà que 1 fumeur sur 2 meurt des conséquences du tabac, mais peut-être avez vous déjà des petites gênes quotidiennes ?
- Vos finances : cet argent qui est brulé et donc gaspillé
- Votre envie de montrer l’exemple à vos proches
mais d’un autre côté, vous y trouvez un ou plusieurs bénéfices !
Bref,…. Tout ceci est clair mais ne suffit pas ! Vous êtes tiraillé.
Notre cerveau est composé de 2 grandes parties :
- Notre conscient qui gère raisonnablement les choses, calcule, raisonne… donc qui comprend bien tous ces méfaits du tabac
- Et notre inconscient qui lui a des peurs (d’être nerveux, en manque, de grossir, d’échouer,…), des croyances (le tabac rend sexy, moins timide, me relaxe, je suis drogué…), des habitudes,…
Hors, c’est cet inconscient qu’il faut venir rassurer, calmer, reprogrammer car il représente 80% de notre cerveau !!!
C’est bien pour cela que prendre une décision consciemment un matin ne suffit pas !
L’avantage de l’hypnose est d’atteindre cet inconscient pour pouvoir déprogrammer tous les messages reçus à propos du tabac depuis l’enfance, toutes vos peurs, vos croyances vos habitudes,… afin d’installer votre nouveau programme de non-fumeur. En fait, il s’agit de vous rendre LUCIDE sur les raisons qui vous ont bloqué dans la consommation de tabac.
C’est un accompagnement pour vous libérer sans nervosité, irritabilité, manque ni prise de poids.
Cette méthode enseignée par Michel Martin du réseau Arrêt Tabac Hypnose permet de vous libérer en 2 séances :
- Une 1ère séance d’environ 3 heures qui va renforcer votre motivation et assoir votre décision. Cette séance comprend une partie en hypnose conversationnelle à l’aide d’un diaporama puis une séance d’hypnose en fauteuil.
Et 8 jours après :
- Une 2ème séance d’1h30 à l’issue de laquelle vous redeviendrez NON FUMEUR, si cela ne s’est pas déjà produit entre les 2 séances.
Entre les 2 séances, je vous fournis un document à lire et une vidéo à visionner (environ 2 heures de travail)
Et à l’issue de la 2ème séance, je vous envoie une séance d’hypnose de renforcement à écouter autant que vous le souhaitez chez vous. (les vidéos sont dans les 2 boutons plus bas).
Cette méthode est extrêmement efficace à condition de respecter ces étapes bien entendu.
A visionner avant de venir :
cette vidéo de quelques minutes vous explique en quoi consiste l’hypnose thérapeutique et répondra certainement à une partie de vos questions