Vous souffrez de stress chronique ; une situation qui vous est de plus en plus difficile à supporter au quotidien ? Vous avez l’impression d’être constamment sous pression et submergé par les obligations ? Lors de prise de parole en public, vous perdez tous vos moyens ?
Hypnothérapeute à Vannes, je vous accueille dans mon cabinet pour vous aider à mieux gérer votre stress. Que vous aimeriez prendre rendez-vous pour vous ou pour votre enfant, afin de l’aider à préparer ses examens, je mets tout en œuvre pour vous aider à surmonter votre anxiété.
Avant de découvrir comment l’hypnose peut vous aider à mieux gérer votre stress, il est essentiel de comprendre ce qu’est le stress. En effet, pourquoi parle-t-on de gestion du stress et pas d’élimination du stress ?
L’état de stress est une réaction naturelle du corps face à l’anticipation d’un événement (entretien d’embauche, permis de conduire…). Notre cœur s’accélère, nos mains deviennent un peu moites… C’est notre cerveau qui nous envoie des signaux d’alerte pour que nous puissions nous adapter au mieux à notre nouvelle situation.
Aussi, tout n’est pas mauvais dans le stress. C’est lui qui nous permet de réagir de façon appropriée lorsque nous faisons face à un danger réel. Le problème se pose cependant lorsque nos états de stress sont trop récurrents ou disproportionnés par rapport à la situation à laquelle nous faisons face.
Se justifiant par un déséquilibre entre la perception que nous avons des contraintes qui nous sont imposées et notre habilité à y faire face, les symptômes du stress s’intensifient alors. Pouvant se manifester par des troubles du sommeil , une perte de confiance en soi ou encore des symptômes physiques (troubles digestifs, maladies cardiaques…), il est donc essentiel d’apprendre à gérer son stress.
En tant que praticienne en hypnose, spécialisée en méthode PNL, mon objectif est de vous aider à mieux appréhender les situations qui sont pour vous génératrices de stress.
En effet, permettant d’accéder à votre inconscient en vous plongeant dans un état de conscience modifiée, l’hypnose permet d’agir directement sur la cause de votre stress. C’est en effet dans l’inconscient que se trouvent les peurs, les convictions, les pensées limitantes qui vous empêchent d’évaluer votre situation avec objectivité.
En vous en libérant, vous pourrez alors vous rendre compte de tout le potentiel que vous avez en vous et reprendre le pouvoir sur votre vie. Pour cela, je vous aide à accéder à votre réservoir de ressources et à transformer vos pensées négatives en pensées positives.
Vous souffrez de stress au travail et vous vous sentez au bord du burn-out ? Ce sont les situations sociales qui sont source d’anxiété pour vous ? Avec l’hypnose ou encore l'EFT je vous guide à travers votre inconscient pour que vous puissiez faire face à vos difficultés.
Intervenant à toute étape de votre vie, notamment lors de la ménopause, j’accompagne aussi les enfants et les adolescents. Arrivée au collège ou au lycée, préparation au permis de conduire… Le but est, comme pour les adultes, de leur donner confiance en eux et que le stress ne soit plus un handicap pour eux. Contactez-nous pour découvrir notre coaching en perte de poids.
N’attendez donc plus pour prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose contre l’anxiété à Vannes ou en visioconférence. Je serai là pour vous guide à travers ce beau voyage vers le bien-être.
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