Vous ou votre enfant avez des problèmes pour vous endormir ? Vous avez tendance à vous réveiller plusieurs fois dans la nuit ? Vous avez la sensation d’être constamment fatigué et cela affecte vos performances au travail ? En tant qu’hypnothérapeute à Vannes, je vous propose d’aller à la source de votre trouble du sommeil afin de trouver des solutions pérennes pour y pallier.
En effet, bien qu’elles ne remplacent pas un accompagnement médical, l’hypnose et la méthode PNL vous aident à sortir de cette spirale négative pour que vous puissiez retrouver un sommeil réparateur et serein.
Nous savons tous que bien dormir est essentiel à notre bonne santé. En effet, c’est ce qui permet à notre corps de fonctionner à la hauteur de ses capacités. Pourtant, rares sont les personnes qui respectent les 8 heures de sommeil recommandées.
Si passer une mauvaise nuit peut nous arriver à tous, cela pose un problème lorsque les périodes d’insomnie commencent à s’accumuler. Pouvant avoir un impact considérable sur notre qualité de vie et notre santé, les troubles du sommeil ne sont donc pas à prendre à la légère.
En effet, moins nous arrivons à nous endormir, plus nous avons peur de dormir. Or, nos angoisses et notre anxiété ne font que diminuer notre disposition à nous endormir. Nous sommes alors de plus en plus fatigués et rentrons dans un véritable cercle vicieux.
Pouvant se traduire par des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes ou encore des réveils précoces, n’attendez pas avant de trouver une solution à votre insomnie grâce à l’hypnothérapie à Vannes.
Accueillant aussi bien les adultes que les enfants et les adolescents, tout sera mis en œuvre pour vous libérer de vos angoisses et que vous puissiez dire adieu à vos troubles du sommeil.
L’objectif d’une séance d’hypnose est d’atteindre l’inconscient afin d’identifier les causes de votre insomnie et d’agir dessus à travers des suggestions positives. En effet, c’est ce travail sur soi qui va permettre de vous libérer de vos blocages pour que la nuit ne soit plus source d’angoisses.
En effet, l’un des principaux bienfaits de l’hypnothérapie est d’apprendre à mieux gérer son stress et à diminuer son anxiété. Or, ce sont tous les deux d’importants facteurs de risque chez l’adulte souffrant d’une insomnie d’endormissement comme l’enfant souffrant de terreurs nocturnes. Aussi, en réduisant votre stress, l’hypnothérapie vous aide à faire le vide, à reprendre confiance en votre capacité à vous endormir jusqu’à ce que vous atteigniez un état favorable à l’endormissement.
Mais, ce ne sont pas là les seuls champs d’action de l’hypnose pour dormir. Permettant aussi de reprogrammer les cycles de sommeil décalé, les séances d’hypnothérapie associée à la méthode PNL que je vous propose à Vannes, vous aident à prendre conscience du positif qu’apporte le sommeil. C’est cette prise de conscience qui vous permettra d’instaurer de nouveaux automatismes et de nouvelles habitudes qui favoriseront une meilleure nuit de sommeil.
Alors, n’attendez plus avant de prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose anti-insomnie. Que ce soit pour vous ou pour votre enfant, tout est mis en œuvre pour que vous retrouviez un sommeil de qualité de manière 100 % naturelle. Contactez-nous également pour arrêter de fumer.
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