Technique de thérapie brève, douce et naturelle, l’hypnose nous permet de nous défaire de pensées limitantes et d’atteindre nos objectifs. Si cette méthode s’inscrit parfaitement dans une démarche de perte de poids , l’hypnothérapie peut également vous aider à vous libérer de vos peurs et de vos angoisses.
C’est à ce titre que j’accueille dans mon cabinet d’hypnothérapie à Vannes les adultes et les enfants qui souhaitent surmonter leurs peurs, quelles qu’elles soient. Proposant aussi des séances d’hypnose à distance, mon but est que vous vous sentiez en sécurité dans votre propre vie et que la peur ne soit plus un frein.
Avoir peur et être angoissé sont des sentiments auxquels nous avons tous été confrontés à un moment de notre vie. Réaction naturelle de l’organisme, au même titre que l’état de stress, la peur se manifeste, en général, lorsque nous faisons face à une situation qui nous est inconnue.
Pouvant aussi naître du souvenir d’un événement traumatisant (un accident de la route ayant pour conséquence une peur de conduire, par exemple), la peur est donc une réponse de notre cerveau face à un danger réel.
Cependant, ce n’est pas parce qu’il s’agit d’un phénomène naturel qu’il n’est pas possible d’apprendre à mieux le gérer, notamment lorsque cet état d’hypervigilance permanent nous empêche de vivre la vie que nous souhaitons.
En effet, la peur devient un véritable fléau lorsqu’elle commence à prendre un peu trop de place dans notre vie. Nos angoisses se transforment alors en peurs irrationnelles, en phobies. Dépendant non plus d’un danger réel, le cerveau se met donc en alerte sans aucune raison, générant ainsi des pensées négatives qui ne font qu’intensifier la perception erronée de la situation.
Vous ressentez des angoisses si intenses qu’il vous est impossible de faire face à l’objet de votre peur, ni même d’y penser ? Vous êtes absolument paralysé à l’idée de monter dans un ascenseur ou de prendre l’avion ? L’hypnose vous aide à vous libérer de vos phobies afin que celles-ci ne soient plus un obstacle dans votre vie personnelle ou professionnelle.
C’est avec bienveillance et bonne humeur que je vous accompagne pour vous libérer de vos angoisses. Pour cela, je vous propose des séances d’hypnose créées sur mesure et adaptées à vos besoins pour que vous puissiez mieux appréhender ces situations sources d’anxiété. Ce travail sur soi vous permettra alors de mieux contrôler vos réactions, d’accepter et de relativiser la situation stressante et d’être plus en confiance.
Votre enfant souffre de phobie scolaire ou encore d’anxiété sociale ? Vous avez peur de l’avion ou encore des araignées ? C’est la prise de parole en public qui est source d’une angoisse profonde chez vous ? Vous voulez vous défaire de cette anxiété qui vous empêche de mener vos activités quotidiennes ou de vivre de nouvelles expériences ?
Agissant sur des peurs spécifiques comme la phobie du dentiste ou la claustrophobie, les séances d’hypnose présentent aussi des bienfaits pour les personnes qui craignent le regard des autres, l’échec ou encore l’abandon.
Associée à l'EFT comme pour tous les accompagnements que je propose, n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose contre les phobies. Après avoir pris connaissance de vos besoins et objectifs, je mets à la disposition de votre bien-être toutes mes connaissances en matière de thérapie brève et de développement personnel pour vous guider.
Que vous ayez déjà profité des bienfaits de l’hypnothérapie à Vannes dans le cadre d’un sevrage tabagique, par exemple ou que vous soyez novice, je mettrai tout en œuvre pour que vous puissiez vivre votre vie à 100 %, sans limitations.
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